Lexicon
Din punct de vedere psihanalitic, visul este o modalitate de satisfacere mascata a pulsiunilor inconstiente, de natura sexuala si agresiva care nu pot fi satisfacute in mod constient datorita cenzurii sociale.
Din punct de vedere jungian insa, sursa visului este Sinele, care contine material atat din inconstientul personal cat si din inconstientul colectiv, ca un amestec de impulsuri instinctuale, inferioare pe de-o parte si inalte, spirituale pe de alta parte.
In lucruL cu visele, este foarte importanta si etapa premergatoare visuui si anume ’’incubarea visului ’’.
Dar ce este incubarea visului? Este o tehnica folosita de samani sau de cei initiati inca din timpuri stravechi. Prin ritualuri specifice, ei paseau in ’’lumea de dincolo’’ de unde se intorceau cu un raspuns la o intrebare sau o problema, raspuns pe care il primeau in visul din timpul ritualului.
Incubarea visului este o tehnica extrem de des utilizata in lucrul cu visele folosind metoda Jung-Senoi. In ce consta acest lucru? In primul rand, este necesar sa aveti o intrebare, o problema care va framanta si la care doriti un raspuns, o rezolvare sau o ghidare. Imaginati-va ca proiectati pe un ecran intrebarea care va preocupa sau mai concret, o puteti scrie pe o hartie si o puteti sub perna. Pare ridicol insa acest lucru are efect de ancora pentru sursa visului. Este foarte important sa aveti incredere in Sinele vostu, sursa de energie interioara si generatoare de vise, avand o atitudine deschisa si de acceptare pentru orice ar putea sa vina ca mesaj prin intermediul visului. Si nu in ultimul rand sa va aduceti aminte visul.
Daca se intampla sa nu tineti minte ce ati visat, imediat dupa trezire, schieti ceea ce este prezent in acel moment in voi, la nivelul gandurilor, senzatiilor din corp sau la nivel emotional. Veti fi surprinsi de felul in care functioneaza acest mecanism al clarificarii realitatii prin vis.
Intrebari despre vise
1. Ce relevanta au visurile in interpretarea psihologica?
Prin intermediul visului putem sa aflam despre noi lucruri de care in starea de veghe nu le constientizam. Informatiile pe care le primim din mediu sunt intr-o mica parte constientizate deoarece atentia este indreptata voluntar cartre anumiti stimuli. Cealalta parte de informatii nu se pierde ci este inregistrata de catre creir si este depozitata intr-un rezervor imens care este inconstientul. De aici, atunci cand este nevoie sa se faca apel la acele informatii, ele sunt actualizate si folosite, manifestanduse sub forma visului sau a intuitiei.
2. Stresul are o legatura cu ceea ce visam?
Viata alerta in care traim, programul incarcat, somnul insuficient, conflictele, alcoolul, drogurile, stresul, pot influenta continutul visului, deoarece el contine realitatea vietii in care traim, realitate vazuta dintr-un alt unghi de vedere, dintr-o alta perspectiva.
3. Cosmarul poate marca o anumita stare a psihicului?
Cosmarul este visul din care te trezesti brusc, cu o stare emotionala intensa si persistenta de frica si nevoia de a ramane treaz pentru ca visul sa nu continue. Atunci cand in realitate traim situatii complexe, situatii de limita sau traumatizante, prin intermediul visului suntem fortati sa ne trezim in momentul de maxima intensitate pentru a constientiza situatia din vis si pentru a face o alegere constienta in directia rezolvatii problemei pe care o avem.
4. In functie de personalitatea fiecaruia se pot interpreta simbolurile visurilor? Cateva exemple.
Simbolurile din visurile noastre au un inteles si un sens unic. Ele nu pot insemna acelasi lucru pentru toata lumea. Fiecare persoana are propriul cod sau colectie de simboluri. Aceasta simbolistica personala este data de experienta traita si acumulata de-a lungul vietii.
5. Ce inseamna somnul fara vise?
Visul este o activitate normala a creierulu, astfel ca de fiecare data cand dormim, visam. Avem impresia ca nu am visat insa in realitate se intampla sa nu ne aducem aminte ce am visat. Un somn fara vise are loc in faza de somn profund sau in starea de coma. De cele mai multe ori uitam imediat la trezire, ce am visat in timpul noptii sau ne aducem foarte vag aminte unele imagini care au fost mai pregnante. Se intampla deseori ca in timpul zilei sa ne aducem aminte de un vis pe care l-am avul in timpul noptii. De obicei retinem visele in care suntem puternic stimulati emotional sau de senzatii fizice.